Fútbol

Entrenamientos enfocados en velocidad, resistencia y coordinación para mejorar el rendimiento en el campo.

  • ⚽ Ejercicios de velocidad
  • ⚽ Resistencia física
  • ⚽ Trabajo de agilidad
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Running

Planes de entrenamiento para mejorar resistencia cardiovascular y rendimiento en carreras.

  • 🏃 Plan de kilometraje
  • 🏃 Entrenamiento por intervalos
  • 🏃 Mejora de resistencia
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Boxeo Fitness

Entrenamientos intensivos para mejorar coordinación, resistencia y fuerza.

  • 🥊 Golpes básicos
  • 🥊 Circuitos HIIT
  • 🥊 Trabajo de reflejos
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Ciclismo

Programas de entrenamiento para mejorar resistencia y rendimiento en bicicleta.

  • 🚴 Entrenamiento de resistencia
  • 🚴 Subidas y potencia
  • 🚴 Plan semanal
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Yoga

Entrenamientos para mejorar flexibilidad, equilibrio y bienestar mental.

  • 🧘 Respiración y relajación
  • 🧘 Flexibilidad
  • 🧘 Equilibrio corporal
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Entrenamiento Funcional

Rutinas dinámicas para mejorar fuerza, coordinación y resistencia general.

  • 🏋️ Circuitos funcionales
  • 🏋️ Trabajo de core
  • 🏋️ Ejercicios dinámicos
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🔥 Accede a estos entrenamientos con nuestros planes de suscripción Vital.

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